2011-02-23
15:50:17
15:50:17
Nya tag, nya problem.
Jag har ju varit helt hormonisk och weird, sedan slutade det helt plötsligt, en vecka efter det fick jag mitt såkallade missfall, jag tror att fostret dog den veckan jag blev lugnare..
Jag är verkligen förvirrad, det här har gjort så att jag inte varit mig själv eller kunnat koncentrera mig på min vikt, slutade väga mig ett tag..
Jag har bestämt mig nu, att jag åtminstånde ska ha gått ner 12 kg på 12 veckor ( självklart vill jag gå ner mer men vågar inte hoppas på mer )
På det är jag förkyld, så kan inte motionera som jag vill förutom mina två halv timmes promenader med hunden.
Så 1 juni, har jag inte gått ner min äckliga övervikt och är påväg mot mitt riktiga mål, så kommer jag bli djupt deprimerad.. klarar heartrebel det så gör jag också det, är galet avundsjuk på den där tjejen! Hon hade samma mått som mig, ungefär och har gått ner kanske 13 kg nu, och det betyder att: går jag ner mina 13 kg så kommer jag också ha platt mage och komma i mina gamla jeans ;) !
Hur som helst så har jag köpt lite brukar hem med ärtor o morötter, har fiskbullar hemma och ravioli det var inte det nyttigaste, har fisk hemma osv, det här ska jag klara! Nu ska jag klara det, det här är sista chansen, sedan blir det vår o folk går i mindre kläder, sen sommar o då ska man börja bada, jag vill ABSOLUT INTE sitta inne och skämmas igen, I WILL NOT !
Min kille blir gladare när jag bantar också? that´s weird..
Min plan är att hålla mig på ca 500 kcal för att garanterat gå ner i vikt, så tex på en dag kommer jag äta ( planerar lite för mig själv )
Havregröt - 120 kcal frukost
En burk ärtor och morötter - 110 kcal lunch
banan - 100 kcal mellanmål
havregrynsgröt med mjölk - 170 kcal middag
Nu säger jag inte att jag exakt kommer äta så, men när man tittar på vad man kan stoppa i sig för bara 500 kcal så behöver man inte gå hungrig ( jämfört med om man ska stoppa i sig 3000 kcal )
Med bestämda steg ska jag gå, och kan inte gå ut och supa för mitt nya leg får jag inte för´ns om 3 veckor.
12 kg minst..
Mina mått :
Hals: 36 cm
Bröst,på: 95 vm
Bröst,under: 87,5 cm
Midja: 82,5 cm
Kärlekshandtag: 102 cm
Rumpa: 107 cm
Lår högt upp: 64 cm
Lår mitten: 54 cm
Ovanför knät: 42 cm
Vad: 39 cm
Över arm: 31,5 cm
Under arm: 26,5 cm
Handled: 16,3
Wish me luck
Jag är verkligen förvirrad, det här har gjort så att jag inte varit mig själv eller kunnat koncentrera mig på min vikt, slutade väga mig ett tag..
Jag har bestämt mig nu, att jag åtminstånde ska ha gått ner 12 kg på 12 veckor ( självklart vill jag gå ner mer men vågar inte hoppas på mer )
På det är jag förkyld, så kan inte motionera som jag vill förutom mina två halv timmes promenader med hunden.
Så 1 juni, har jag inte gått ner min äckliga övervikt och är påväg mot mitt riktiga mål, så kommer jag bli djupt deprimerad.. klarar heartrebel det så gör jag också det, är galet avundsjuk på den där tjejen! Hon hade samma mått som mig, ungefär och har gått ner kanske 13 kg nu, och det betyder att: går jag ner mina 13 kg så kommer jag också ha platt mage och komma i mina gamla jeans ;) !
Hur som helst så har jag köpt lite brukar hem med ärtor o morötter, har fiskbullar hemma och ravioli det var inte det nyttigaste, har fisk hemma osv, det här ska jag klara! Nu ska jag klara det, det här är sista chansen, sedan blir det vår o folk går i mindre kläder, sen sommar o då ska man börja bada, jag vill ABSOLUT INTE sitta inne och skämmas igen, I WILL NOT !
Min kille blir gladare när jag bantar också? that´s weird..
Min plan är att hålla mig på ca 500 kcal för att garanterat gå ner i vikt, så tex på en dag kommer jag äta ( planerar lite för mig själv )
Havregröt - 120 kcal frukost
En burk ärtor och morötter - 110 kcal lunch
banan - 100 kcal mellanmål
havregrynsgröt med mjölk - 170 kcal middag
Nu säger jag inte att jag exakt kommer äta så, men när man tittar på vad man kan stoppa i sig för bara 500 kcal så behöver man inte gå hungrig ( jämfört med om man ska stoppa i sig 3000 kcal )
Med bestämda steg ska jag gå, och kan inte gå ut och supa för mitt nya leg får jag inte för´ns om 3 veckor.
12 kg minst..
Mina mått :
Hals: 36 cm
Bröst,på: 95 vm
Bröst,under: 87,5 cm
Midja: 82,5 cm
Kärlekshandtag: 102 cm
Rumpa: 107 cm
Lår högt upp: 64 cm
Lår mitten: 54 cm
Ovanför knät: 42 cm
Vad: 39 cm
Över arm: 31,5 cm
Under arm: 26,5 cm
Handled: 16,3
Wish me luck
clarisse
12 kilo på 12 veckor låter som en riktigt bra plan:) Och det kan du absolut klara.
Hoppas du blir frisk från förkylningen snart också.
rebellenoir
Sv: Gud vad gullig du är, klart du klarar det bara du bestämt dig! Du kan kalla mig rebellenoir, har ju bloggen lösenordsskyddad så :) KRAM!
