06:26:20
2 år sedan
Dom här jeansen hade jag på krogen för ett tag sen, jag kunde inte dra upp byxorna helt för att låren blivit för stora.. det här var för ungefär 2 år sen.
Vart hittar jag den sanna viljan att se ut som jag egentligen vill ?
Beatrice Jakobsson (foto)
sv aa :)
Ackelina
Sv; tack :) allt bra idag?
Miranda
hej ! tack så jätte mycket ! Allt är bara bra med mej, själv då ? :)
josephine
sv: tack så mycket :) jag springer mellan 20- 30 min och då kan hastigehten variera från 6 km till 7,2 km :) sen kör jag även styrka efter. tränar du? kram
Sara
Kan tipsa om träningsdvd:er, det är så sjukt roligt, och då kan du ju träna hemma, precis när du vill :)
Sara
Idag blir det nog ceasasallad till lunch tror jag :) :)
Fanny Petrine ~
Sv: Vad bra :)
Jorå är bara lite smått sjuk, men annars är det bara bra ;)
Tack så mycket :D
Ackelina
Sv; jo jag mår bra :D hur mår du då?
PAM :)
sv: Tack ! :d
jodå det är bra ,sj?
已知 Mohammed☆ Al-debis™
hej hej
elli
Tack så mycket och detsamm :)
Bra tips för att gå ner i vikt: träna 3-5 dagar i veckan, variera med styrka och kondition. Ät mycket (så pass mycket att kroppen orkar träna) och ofta (5 ggr/dag), skippa kolhydraterna som pasta, ris, potatis, bröd osv. 10 oliver räcker som kolhydrater under en dag egentligen. Drick mycket vatten för det blir du mättare på och det svettas även kroppen ut fortare. Tänk inte på att du vill gå ner i vikt utan gör det för att det är kul. Träna för att det är roligt och hälsosamt och ät för att det är gott. Då går du ner fortare :) Gå/cykla istället för att ta bussen etc. Det är bara att tvinga sig själv(säger jag som inte har tränat på ett år haha), för viljan kanske finns där en dag, men inte nästa. Även om det känns jobbigt att gå ut och springa så känns det ju mycket bättre sen efter :) Lycka till!
Anonym
sv : det är bara bra med mig , sj? sötis :D
Becca
Allt bra med dej idag?? :D
Martin The Edge
Hej!
Lämna gärna ett svar på Dagens fråga som idag handlar om smeknamn.
Vill du kolla tidigare ställda frågor hittar du dom i en alldeles egen kategori.
Om du beslutar dig för att titta in till min blogg vore det extra kul om du även var med i Veckans blogg.
Ha en fortsatt fin dag!
Sara - Only me
Hej nu har jag utsett dagens cutiepie! kolla in om det var du som vann, om inte? nytt "erbjudande" och tävling! :)
evelina-
sv: åh haha tack :) allt bra med dig?
josephine
sv: ja men precis :) jaha tränar du så hårt ?
jag vill inte springa för mycket för vill inte få så mycket muskler i benen, utan mest kondition :) kram
Jennie
Sv: Tack detsamma :)
Malin
Tack :)
Emo <3
sv: Ja, det hoppas jag också! Utan mina vänner vet jag inte vad jag hade gjort D:
Sara
vad gör du? :)
